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近日,我院中西医结合科为保持和发挥中医特色优势,弘扬中医特色,每日下午三点准时在病区开展“推广中医八段锦”活动。

“左手拉弓、右手握拳、脚划行云,”一群白衣天使们伴随着舒缓悠扬的旋律翩翩起舞,在场的患者和家属纷纷加入到了八段锦的练习行列,跟着医护人员组建的八段锦养生队时而双手上托,时而左右拉弓,时而胳膊上举,时而转动头部,每个动作经过多次练习都整齐划一,神与形合,气寓其中,展现了健身气功“八段锦”的形、神、意、气。

疫情发生以来,为做好疫情防控和医疗工作两不误,中西医结合科八段锦养生队的护士们利用工作之余,通过线上观摩八段锦视频后,带领科室病情稳定的患者和家属练习,并提供专业指导,帮助患者强身健体,促进早日康复。

八段锦功法起源于北宋,至今共八百多年的历史,是与易筋经、五禽戏并称为中国「武林三绝」。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,无需场地,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少。长期习练可以达到强健身体、气血流畅的效果,还能激发人体的自愈能力,可以祛病强身,此外,八段锦具有疏通经络、畅通气血、调节阴阳的作用,在癌因性疲乏的控制中有很好的效果。

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